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松戸市で繰り返す腰痛・肩こりにお悩みの方へ
・マッサージに行ってもすぐ戻る肩こり・腰痛
・「年齢のせい」と言われた慢性的な不調
・長年続く肩こりや腰痛に悩んでいる
・朝起きると体がこわばり、動き出しがつらい
・デスクワーク後、首や肩の重だるさが抜けない
・歩くと膝や股関節に違和感がある
ひとつでも当てはまる場合、それは体が悪いのではなく、
「体の使い方」からのサインかもしれません。
【松戸で腰痛・肩こりを体の使い方から整える整体とは？】
整体といえば、「姿勢を整えるところ」と思われている方も多いかもしれません。
しかし実際には、腰痛や肩こりといった不調は「体の動かし方」や「使い方」と深く関係していることが多くあります。
例えば、同じ姿勢でも・痛みが出る方・特に問題なく過ごせる方がいるように、体への負担のかかり方は人それぞれ異なります。
【動きを整えることで得られる変化】
当院では、単に姿勢を整えるだけでなく、
→どの動きで負担がかかっているのか
→なぜ同じ場所に痛みが出続けるのか
を評価しながら、体の使い方を整えていきます。
その結果、
・繰り返していた腰痛や肩こりの負担が軽減しやすくなる
・体を動かすことへの不安が減る
・日常生活をより快適に過ごしやすくなる
といった変化が期待されます
【なぜ「姿勢」だけでは不十分なのか】
近年では、姿勢の良し悪しと痛みの関連は必ずしも強くないという報告もあります。
(参考文献)
・Swain CTV et al. Physical Therapy. 2020・Lederman E. J Bodyw Mov Ther. 2011
つまり、見た目の姿勢だけでなく
→実際にどう動いているか（動作・習慣）
が、体への負担を考える上で重要とされています
【オースマイルコンディショニングの考え方】
当院では、「痛みそのもの」ではなく「なぜそこに負担が集まっているのか」を動き・姿勢・日常習慣から評価し、体の主導権を取り戻すような“自然な動き”へと整えていきます。
【こんな方におすすめです】
・繰り返す腰痛や肩こりに悩んでいる
・どこに行っても変わらなかった
・自分の体の使い方を知りたい
・その場しのぎではなく、根本的に見直したい
体の不調は、「どこが悪いか」だけでなくどう使っているか」によって変わります。
まずはご自身の体の状態を知ることから、始めてみませんか？
痛みが戻るのには、「様々な要因」があります。
不調は、痛みを感じている場所とは別の要因が関係することもあります
痛みがある場所が、必ずしも「原因」とは限りません。 O-Smileが大切にしているのは、「負のループ」を断ち切ることです
。
-
無意識のクセ 日々の動作で、特定の筋肉ばかりを使っている
-
脳の誤解 その負担がかかる動きを、脳が「正しい」と思い込んでいる。
-
連鎖する不調 一部の頑張りすぎが、腰や肩の痛みとなって現れる。
だから、マッサージでリセットするだけでなく、 「負担の少ない動かし方」を体が覚える必要があるのです。
はじめてでも安心して受けていただくために
｜施術の流れ
「整体は何をされるか分からなくて少し不安」そんな方にも、安心してお越しいただけるよう、O-Smile Conditioning では毎回、次のような流れで進めていきます。
① カウンセリング
まずは、今のお悩みや困っていること、生活の状況、不安に思っていることなどをお聞きします。
「どこが痛いか」だけでなく、「どんな時に困るか」「何が不安か」も
大切にしています。無理に話していただく必要はありません。
今困っていることだけで大丈夫です。」
②姿勢・動きのチェック
姿勢や立ち方、座り方、体の動かし方などを一緒に確認しながら、
今の体が「どこに負担をかけやすい状態か」を整理していきます。
無理な検査や、痛みを我慢して動かすことはありません。
③今の体の使い方の特徴について
チェックした内容をもとに、今の体の状態や、なぜそこに負担がかかりやすいのかを、できるだけ分かりやすい言葉でご説明します。
「何をされているか分からないまま進む」ということはありませんので、
ご安心ください。
④施術・調整
今の状態に合わせて、
無理のない範囲で体の動きや緊張を整えていきます。
強い刺激が苦手な方にも配慮しています。
強い刺激や、無理にボキボキするようなことは行いません。
その場だけ楽にするのではなく、動きやすさが続く状態づくりを大切にしています。
⑤ セルフケア・日常動作のアドバイス
施術後の状態をできるだけ保ちやすくするために、
日常で気をつけるポイントや、毎日続けられるように簡単なセルフケアをお伝えします。
「施術を受けて終わり」ではなく、
日常の体の使い方まで含めてサポートすることを大切にしています。
ご不安なことがあれば、その場で遠慮なくご相談ください。
お客様の評価※個人の感想です。体感には個人差があります
丁寧に話を聞いてもらえて安心しました
（東京都在住:A/I様）
慢性的な肩こりに悩んでいました。こちらの先生は私に必要な生活のアドバイスやエクササイズを教えてくれるのですごく信頼しています。
とても丁寧に施術してくれて、セルフケアも教えてくれます！
（松戸市在住:Y/Sさん）
いつも私の状態に合わせた施術とセルフケアを教えてくれるので、とても助かっています。真面目で人柄も接しやすいので気軽になんでも相談しちゃいます。
定期的にお願いしています。
アドバイスがありがたいです
（埼玉県在住:Y/Yさん)
定期的にお願いしています。
行くと楽になりますし、自分に必要なことをアドバイスしてくれるので、とてもありがたいです。
同じ現場で働く専門家からの評価
私はオーストラリアでセラピストとして活動していますが、鈴木央佑先生は信頼できるセラピストの一人です。
優れた労働倫理と探究心を持ち、わからないことがあれば答えに辿り着くまで学び続ける姿勢が印象的です。
人体解剖学や施術への理解も深く、幅広いクライアントに丁寧に向き合いながら結果に繋げているセラピストだと感じています。
Choose LOHAS Australia Group
深化リメディアルセラピスト
藤井 慶輔先生
当院では、ただほぐすのではなく、
「なぜ負担がかかっているのか」を一緒に整理し、
体の使い方から整えていきます。
まずはご自身の状態を知るところから始めてみませんか？
どこに行っても変わらなかった人ほど、
「他所とは違う」と感じていただいています。
メニュー・料金
まずは、自分の体を知るところから始めてください
【初めての方はこちら】
整体・コンディショニング初回セッション
今の体の状態を整理し、原因を一緒に確認したい方へ
11,000円（税込）（約70〜90分）
１日１名様限定
6,500円（税込）（約70〜90分）
予約時に「ホームページを見た」とお伝えください。
体の状態に合わせて整えていく基本セッション
整体・コンディショニング通常セッション
継続して体の状態を整えたい方へ
9,000円（税込）（約45〜60分）
「状態や目的に合わせて無理な通院提案は行っていません」
迷っている方へ
肩こりでお悩みの原因と対策はこちら
→肩こりページ
膝痛でお悩みの原因と対策はこちら
→膝痛ページ
首痛でお悩みの原因と対策はこちら
→首痛ページ
腰痛でお悩みの原因と対策はこちら
→腰痛ページ
股関節痛でお悩みの原因と対策はこちら
→股関節痛ページ
坐骨神経痛でお悩みの原因と対策はこちら
→坐骨神経痛ページ
脊柱管狭窄症でお悩みの原因と対策はこちら
→脊柱管狭窄症ページ
五十肩でお悩みの原因 と対策はこちら
→五十肩ページ
変形性膝関節症でお悩みの原因と対策はこちら
→変形性膝関節症ページ
椎間板ヘルニアでお悩みの原因と対策はこちら
→椎間板ヘルニアページ
姿勢でお悩みの原因と対策はこちら
→猫背・不良姿勢ページ
自律神経失調症でお悩みの原因と対策はこちら
→自律神経失調症ページ
体を変えるために、最初から大きな決断は必要ありません。
O-Smile Conditioningでは、「まず今の体の状態を知ること」から始めています。無理に通院を勧めることはありません。今のお悩みや不安があれば、まずはLINEから気軽にご相談ください。
アクセス
住所
千葉県松戸市松戸２０５０
連絡先
施術中、移動中は電話に出れません。その際は折り返しお電話します。
営業時間
平日
10:00 am – 12:00 pm
17:00 am – 20:00 pm
土日祝日
10:00 am – 20:00 pm
休診日
不定休
（お問い合わせください）