こんなことでお悩みではありませんか?
・マッサージに行っても、また戻る
・「年齢のせい」と言われてしまった
・この先も続くのか不安
・朝起きると、体がこわばってつらい
・デスクワーク後、肩や首の重さが残る
・歩くと膝に違和感がある
ひとつでも当てはまるなら、それは体が悪いのではなく、
『体の使い方』からのサインかもしれません。

痛みが戻るのには、「理由」があります。
多くの場合、不調の原因は痛みとは別のところにあります
痛みがある場所が、必ずしも「原因」とは限りません。 O-Smileが大切にしているのは、「負のループ」を断ち切ることです
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無意識のクセ 日々の動作で、特定の筋肉ばかりを使っている
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脳の誤解 その負担がかかる動きを、脳が「正しい」と思い込んでいる。
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連鎖する不調 一部の頑張りすぎが、腰や肩の痛みとなって現れる。
だから、マッサージでリセットするだけでなく、 「負担の少ない動かし方」を体が覚える必要があるのです。

はじめてでも安心して受けていただくために
|施術の流れ
「整体は何をされるか分からなくて少し不安」そんな方にも、安心してお越しいただけるよう、O-Smile Conditioning では毎回、次のような流れで進めていきます。

① カウンセリング
まずは、今のお悩みや困っていること、生活の状況、不安に思っていることなどをお聞きします。
「どこが痛いか」だけでなく、「どんな時に困るか」「何が不安か」も
大切にしています。無理に話していただく必要はありません。
今困っていることだけで大丈夫です。」

②姿勢・動きのチェック
姿勢や立ち方、座り方、体の動かし方などを一緒に確認しながら、
今の体が「どこに負担をかけやすい状態か」を整理していきます。
無理な検査や、痛みを我慢して動かすことはありません。

③状態のご説明
チェックした内容をもとに、今の体の状態や、なぜそこに負担がかかりやすいのかを、できるだけ分かりやすい言葉でご説明します。
「何をされているか分からないまま進む」ということはありませんので、
ご安心ください。

④施術・調整
今の状態に合わせて、
無理のない範囲で体の動きや緊張を整えていきます。
強い刺激が苦手な方にも配慮しています。
強い刺激や、無理にボキボキするようなことは行いません。
その場だけ楽にするのではなく、動きやすさが続く状態づくりを大切にしています。

⑤ セルフケア・日常動作のアドバイス
施術後の状態をできるだけ保ちやすくするために、
日常で気をつけるポイントや、毎日続けられるように簡単なセルフケアをお伝えします。
「施術を受けて終わり」ではなく、
日常の体の使い方まで含めてサポートすることを大切にしています。
ご不安なことがあれば、その場で遠慮なくご相談ください。
お客様の評価

慢性的な肩こりが
とても楽になりました!(東京都在住:A/I様)
慢性的な肩こりに悩んでいました。こちらの先生は私に必要な生活のアドバイスやエクササイズを教えてくれるのですごく信頼しています。

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