松戸市でその「猫背・姿勢の崩れ」、
意識だけで直そうとしていませんか？
「形」を無理に矯正しない理由があります。
国家資格者による「整体」「動作分析」で、痛みの真犯人を特定、問題解決へ
良い姿勢とは、無理に胸を張ることではありません。
「骨盤の傾き」「背骨の柔軟性」「足裏の重心」が連動し、最小限の力で立てている状態のことです。
当院では動作分析によって、あなたの姿勢を崩している「筋肉の硬さ」や「関節の制限」を特定します。
無理に固定するのではなく、体が自然と「この位置が一番楽だ」と感じられるような動作の環境を整えていきます。
「姿勢の悩み」を、重力を分散させる
「体の連動」で自信に変えるサポートをします。
・「老けて見える」不安を、内側から輝く立ち姿へ
丸まった背中や前に出た頭を無理に正すのではなく、骨盤や胸椎が自然に起き上がる環境を整えます。視線が上がり、呼吸が深くなることで、周囲にハツラツとした印象を与える「本来の美しさ」を後押しします。
・デスクワーク後の肩こり・腰痛に悩まない体作り
不良姿勢は、筋肉が常に「無理な踏ん張り」を強いられている状態です。関節の連動をスムーズにし、最小限の力で体を支えられる効率的な使い方を身につけることで、夕方のドッとくる疲れを軽減します。
・１０年後、２０年後も「真っ直ぐな背中」で歩き続けるために
今の姿勢が未来の関節の変形や痛みの引き金になることを防ぎます。「どこを鍛え、どこを緩めるべきか」を動作分析から明確にし、生涯にわたって自分の足を信頼して動かせる健やかな土台を一緒に作っていきましょう。
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まずは、あなたの「動き」からチェックしましょう
今の体」と「理想の動き」を繋ぐ、３つのス テップ
１. 本人が無自覚な姿勢・動作の「確認」
カウンセリングだけでなく、姿勢や歩き方、立ち上がり方など、痛みが出る動作を実際に拝見します。
「なぜ体が辛いのか」
という問いに対し
体の動かし方から普段の生活、時には食事など、あなただけの「物理的な原因」を紐解きます。
２. 負担を逃がす「コンディショニング」
特定した原因に基づき、体に負担を押し付けている周辺組織を調整します。
バキバキしない、体の理にかなったアプローチで、体が軽くなる感覚を体感してください。
O-Smile Conditioningでは強い刺激の施術は行なっておりません。万が一強い場合は遠慮なくお申し付けください。
３.「痛めない使い方」の再学習
その場の変化で終わらせないのが当院のこだわりです。
体を守るための「正しい体の使い方」と、SNSでも好評な「あなた専用のセルフケア」をお伝えしています。
ご自身で体を守れる状態を目指します。
